La salute e il benessere (health and well-being)
- La salute (Health)
- Il benessere (fisico, mentale) [(Physical, mental) Well-being]
- L’igiene (personale, alimentare) [(Personal, food) Hygiene]
- La prevenzione (Prevention)
- L’immunità / Il sistema immunitario (Immunity / Immune system)
- La forma fisica (Fitness)
- L’alimentazione / La dieta (bilanciata, sana) [Nutrition / (Balanced, healthy) Diet]
- L’esercizio fisico / L’attività motoria (Physical exercise / Activity)
- Il riposo / Il sonno (riparatore) [Rest / (Restorative) Sleep]
- Il controllo (di routine) [(Routine) Check-up]
- La profilassi (Prophylaxis)
- La vaccinazione / Il vaccino (Vaccination / Vaccine)
- Lo stile di vita (sano, sedentario) [(Healthy, sedentary) Lifestyle]
- La resistenza / La forza (Stamina / Strength)
- L’elasticità / La flessibilità (Elasticity / Flexibility)
- La pressione sanguigna (Blood pressure)
- La frequenza cardiaca (Heart rate)
- Il peso forma / Il sovrappeso / L’obesità (Healthy weight / Overweight / Obesity)
- Il metabolismo (Metabolism)
- La postura (Posture)
- La vista / L’udito (Eyesight / Hearing)
- Il dentifricio / Lo spazzolino / Il filo interdentale (Toothpaste / Toothbrush / Dental floss)
- Il sapone / Il bagnoschiuma / Lo shampoo (Soap / Shower gel / Shampoo)
- Il deodorante / L’antitraspirante (Deodorant / Antiperspirant)
- Il collutorio (Mouthwash)
- La crema idratante / La protezione solare (Moisturizer / Sunscreen)
- Il disinfettante (per le mani) [(Hand) Sanitizer]
- La salvietta igienica (Wet wipe)
- L’acqua potabile (Drinking water)
Verbi (verbs)
- Prevenire / Evitare (To prevent / To avoid)
- Mantenersi in salute / in forma (To keep healthy / in shape)
- Igienizzare / Disinfettare / Lavare (To sanitize / To disinfect / To wash)
- Allenarsi / Fare sport (To train / To do sports)
- Mangiare sano / Nutrirsi (To eat healthy / To nourish oneself)
- Idratarsi / Bere (To hydrate / To drink)
- Dormire / Riposare (To sleep / To rest)
- Controllarsi / Fare un check-up (To check oneself / To have a check-up)
- Vaccinarsi / Immunizzarsi (To get vaccinated / To immunize)
- Rafforzare / Potenziare (il sistema immunitario) [To strengthen (the immune system)]
- Stirare / Allungare i muscoli (To stretch)
- Respirare profondamente (To breathe deeply)
- Rilassarsi / Scaricare lo stress (To relax / To relieve stress)
- Prendere il sole (con protezione) [To sunbathe (with protection)]
- Fare una doccia / un bagno (To take a shower / a bath)
- Lavarsi i denti / le mani (To brush one’s teeth / To wash one’s hands)
- Asciugarsi (con un asciugamano pulito) [To dry off (with a clean towel)]
Aggettivi (adjectives)
- Sano / In salute (Healthy)
- Igienico / Pulito (Hygienic / Clean)
- Forte / Resistente (Strong / Resilient)
- In forma / Atletico (In shape / Athletic)
- Equilibrato / Nutriente (cibo) [Balanced / Nutritious (food)]
- Idratato / Disidratato (Hydrated / Dehydrated)
- Riposato / Affaticato (Rested / Tired)
- Preventivo / Precauzionale (Preventive / Precau-tionary)
- Immunitario / Protetto (Immune / Protected)
- Regolare / Irregolare (funzioni corporee) [Regular / Irregular (bodily functions)]
- Flessibile / Rigido (Flexible / Rigid)
- Sedentario / Attivo (Sedentary / Active)
- Fresco / Sudato (Fresh / Sweaty)
- Profumato / Puzzolente (Fragrant / Smelly)
- Sterile / Contaminato (Sterile / Contaminated)
- Potabile / Immondo (acqua) [Drinkable / Filthy (water)]
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Malattia e disabilità / Illness and disability