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Il mio sport preferito è il nuoto / My favorite sport is swimming

Listen to the conversation, then answer the question:

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Italian Version:

  • Marco: Ciao Sofia! Che fai con quella borsa da sport?
  • Sofia: Ciao Marco! Vado in piscina. Il mio sport preferito è il nuoto e cerco di andare almeno due volte a settimana.
  • Marco: Davvero? Interessante. Perché ti piace così tanto? Io preferisco il calcio o la palestra.
  • Sofia: Beh, ci sono tanti motivi. Prima di tutto, perché mi rilassa. Quando sono in acqua, mi sento leggera e tutti i pensieri stressanti spariscono. È solo io e il rumore dell’acqua. È quasi come meditare.
  • Marco: Capisco il senso di pace. Ma è faticoso?
  • Sofia: Sì, certo! Ed è un buon allenamento per tutto il corpo. Lavori le braccia, le gambe, la schiena… ma senza stressare le articolazioni. Dopo una sessione di nuoto, mi sento sempre piena di energia, non distrutta.
  • Marco: Questo è un bel vantaggio. Io dopo una partita di calcio sono pieno di dolori! È uno sport che si può fare da soli?
  • Sofia: Assolutamente sì. Io spesso nuoto da sola, ascoltando la musica con le cuffie impermeabili. Ma a volte mi alleno anche con un’amica, così è più divertente. E tu, perché non provi?
  • Marco: Non sono un bravo nuotatore, so solo fare un po’ di stile libero. E ho paura di annoiarmi, andando avanti e indietro nella corsia.
  • Sofia: All’inizio può sembrare così, ma poi impari a concentrarti sulla tecnica e sul respiro. E puoi variare gli stili: dorso, rana, delfino… ogni stile allena muscoli diversi. È come fare quattro sport in uno!
  • Marco: Quando lo spieghi così, sembra più interessante. E in inverno? L’acqua non è fredda?
  • Sofia: Le piscine coperte sono riscaldate! Si può fare tutto l’anno. È perfetto anche quando fuori piove o fa freddo.
  • Marco: Forse dovrei davvero provare. Cerco uno sport che non faccia male alle ginocchia. Sai se fanno corsi per adulti principianti nella tua piscina?
  • Sofia: Sì, certamente! Ti do il numero del centro sportivo. Possiamo andare insieme la prima volta, se vuoi. Ti mostro le corsie lente!
  • Marco: Perfetto! Grazie per il consiglio e per l’invito. Chi lo sa, forse il nuoto diventerà anche il mio sport preferito!
  • Sofia: Di niente! A mercoledì, allora?

English Translation:

  • Marco: Hi Sofia! What are you doing with that sports bag?
  • Sofia: Hi Marco! I’m going to the swimming pool. My favorite sport is swimming and I try to go at least twice a week.
  • Marco: Really? Interesting. Why do you like it so much? I prefer football or the gym.
  • Sofia: Well, there are many reasons. First of all, because it relaxes me. When I’m in the water, I feel light and all stressful thoughts disappear. It’s just me and the sound of the water. It’s almost like meditating.
  • Marco: I understand the feeling of peace. But is it tiring?
  • Sofia: Yes, of course! And it’s a good workout for the whole body. You work your arms, legs, back… but without stressing your joints. After a swimming session, I always feel full of energy, not destroyed.
  • Marco: That’s a great advantage. After a football match, I’m full of aches and pains! Is it a sport you can do alone?
  • Sofia: Absolutely yes. I often swim alone, listening to music with waterproof headphones. But sometimes I also train with a friend, so it’s more fun. And you, why don’t you try?
  • Marco: I’m not a good swimmer, I only know how to do a bit of freestyle. And I’m afraid of getting bored, going back and forth in the lane.
  • Sofia: At first it may seem like that, but then you learn to focus on technique and breathing. And you can vary the styles: backstroke, breaststroke, butterfly… each style trains different muscles. It’s like doing four sports in one!
  • Marco: When you explain it like that, it seems more interesting. And in winter? Isn’t the water cold?
  • Sofia: Indoor pools are heated! You can do it all year round. It’s perfect even when it’s raining or cold outside.
  • Marco: Maybe I should really try. I’m looking for a sport that doesn’t hurt my knees. Do you know if they have beginner courses for adults at your pool?
  • Sofia: Yes, certainly! I’ll give you the number of the sports center. We can go together the first time, if you want. I’ll show you the slow lanes!
  • Marco: Perfect! Thanks for the advice and the invitation. Who knows, maybe swimming will become my favorite sport too!
  • Sofia: You’re welcome! So, see you on Wednesday?

Correct the sentences (find the mistake in the sentences)

  1. Sofia va in palestra perché il suo sport preferito è il nuoto.
  2. Sofia dice che quando nuota, si sente pesante e tutti i pensieri stressanti spariscono.
  3. Secondo Sofia, il nuoto è un cattivo allenamento perché stressa molto le articolazioni.
  4. Dopo una sessione di nuoto, Sofia si sente sempre distrutta.
  5. Sofia nuota sempre da sola, ascoltando la musica con le cuffie impermeabili.
  6. Marco sa fare bene molti stili di nuoto, ma ha paura di annoiarsi.
  7. Sofia spiega che ogni stile di nuoto allena gli stessi muscoli.
  8. Secondo Sofia, il nuoto in piscina si può fare solo in estate perché in inverno l’acqua è fredda.
  9. Marco cerca uno sport che non faccia male alla schiena.
  10. Sofia e Marco decidono di andare in piscina insieme il giovedì.
Answer keys
  1. Error: palestra | Correction: piscina
  2. Error: pesante | Correction: leggera
  3. Error: cattivo… stressa molto le articolazioni | Correction: buono… senza stressare le articolazioni
  4. Error: distrutta | Correction: piena di energia
  5. Error: sempre da sola | Correction: spesso da sola (or a volte con un’amica)
  6. Error: sa fare bene molti stili | Correction: sa solo fare un po’ di stile libero
  7. Error: allena gli stessi muscoli | Correction: allena muscoli diversi
  8. Error: solo in estate… in inverno l’acqua è fredda | Correction: tutto l’anno… le piscine coperte sono riscaldate
  9. Error: alla schiena | Correction: alle ginocchia
  10. Error: giovedì | Correction: mercoledì

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